11:30 - 12:15. Då tisdagspasset snabbt fullbokades så kör vi nu även torsdagar så att du som inte fick plats på tisdagen har möjlighet att få en genomkörare.
Varmt välkommen!
Jan Häggbom
Ett spinningpass är konditionsträning på en stationär cykel med variation i intensitet och motstånd, ofta ledd av musik, som utvecklar kondition och styrka genom intervaller och varierande tempo.
Du är välkommen ombytt och en vattenflaska är bra att ha med. Cykelbyxor och cykelskor underlättar men är inget måste.
Passen finns nu att boka i kalendern (My Club).
Välkommen, hälsar Niclas Lilja, Peter Sjödahl och Stefan Smedberg
DU är välkommen ombytt och klar med vattenflaska, handduk och ett glatt humör. Cykelbyxor är att föredra och cykelskor underlättar men är inget måste.
Passet är ca 45 minuter långt. Jag leder passet och DU avgör själv hur tungt du belastar dig.
Har du frågor så maila mig på jan.haggbom eller ring mig på 070-3414187. mvh Jan
| Kalender | |
|---|---|
| Titel | |
| När | - |
| Samling | |
| Samling Sted | |
| Var | |
©2025. SHB Fritid. All Rights Reserved.